Nuevo paso a paso Mapa introspección
Otro hacedor que puede obstaculizar la comunicación asertiva es la desidia de habilidades de escucha. Si una persona no está dispuesta a escuchar al otro de forma activa y empática, es probable que la conversación degeneré en malentendidos o discusiones.
Muchas personas temen que al expresar sus sentimientos puedan originar tensión en la relación o incluso ser malinterpretadas. Este temor puede hacer que opten por no expresar sus verdaderos pensamientos, lo que a la larga puede resultar en resentimiento.
Me gusto porque calculo que no debo ser la única con ciertas cualidades mencionadas. Espero mejorar como persona con mi lucha interna de miedos e/inseguridades, el punto como lo alcahuetería es de mucha ayuda más cuando una es insegura!
Comunica claramente lo que quieres, si poco te molesta, dilo de forma asertiva y evita los ataques personales encubiertos o sarcásticos.
Es el primer ejemplar que he erudito de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este obra si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy favorecedor a la hora de saber tratar con a las personas que te rodean.
Correcto a que la asertividad se cimiento en el respeto mutuo, es un estilo de comunicación efectivo para relacionarte con la Parentela que te rodea. Si eres asertivo/a, muestras respeto por ti mismo/a, porque eres capaz de defender tus propios intereses y de expresar tus sentimientos y pensamientos.
Cuando nos comunicamos con los demás, expresamos mucho más que sólo get more info nuestras palabras. El tono, el jerga corporal o la opción de palabras determinan el significado Existente de lo que queremos transmitir, por lo que cuidar la forma en que nos expresamos resulta fundamental.
La tensión flotante. Cada vez que el otro dice algo con lo que no se está de acuerdo o que molesta, se ignora esa parte del mensaje y se focaliza la atención en el resto. Por ejemplo, individualidad de los participantes no replica a la queja del otro, pero sí a un pedido.
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Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.
Entre Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, exhausto y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.
Dicho de guisa resumida, la comunicación asertiva es la modalidad comunicativa en la que se investigación alcanzar un equilibrio entre el respeto al interlocutor, por un lado, y el respeto a individuo mismo, por el otro.
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